Šokio ir judesio terapija Vilniuje
Šokio ir judesio terapija – tai būdas pažinti save ir spręsti vidinius iššūkius per kūno judesį, o ne vien žodžius. Vilniuje šias sesijas veda Ramunė Andrijauskė (Dhara) – šokio judesio ir kūno terapijos specialistė, praktikuojanti nuo 2007 metų.
Kas yra šokio ir judesio terapija?
Tai terapijos kryptis, kurioje judesys, šokis ir kūno pojūčiai tampa keliu į emocijų, įtampų ir gyvenimo situacijų supratimą. Užuot tik kalbėję apie sunkumą, per judesį jį pajaučiame, išreiškiame ir transformuojame. Ramunės darbe šis metodas jungiasi su geštalto terapija ir šeimos konsteliacijomis, todėl sesija yra tiek kūrybinga, tiek psichologiškai gilesnė.
Kam tinka šokio ir judesio terapija
Ši terapija tinka, kai norite:
- greičiau pajusti emocinį pokytį nei vien pokalbio metu;
- atrasti ir išreikšti kūrybinį potencialą;
- geriau pažinti savo kūną, jo įtampas ir ribas;
- pereiti gyvenimo virsmus (pvz., menopauzę) su didesniu lengvumu – tai patvirtina ir Ramunės vedamas ilgametis šokio terapijos ciklas moterims, išgyvenančioms šį gyvenimo etapą.
Kaip vyksta sesija
Individuali sesija dažniausiai prasideda pokalbiu apie tai, kas šiuo metu aktualu, tuomet pereinama prie judesio – kūno įsiklausymo, šokio, improvizacijos – ir baigiama aptariant patirtį bei įžvalgas. Sesijos vyksta patyrimų erdvėje „Chandrashila", J. Basanavičiaus g. 29A, Vilniuje.
Individuali ir porinė forma
Šokio ir judesio terapijos konsultaciją galite rinktis individualiai arba kartu su partneriu/-e – tai puiki galimybė geriau pažinti vienas kitą per bendrą kūrybinę patirtį. Konsultaciją galima ir padovanoti artimam žmogui gimtadienio ar kitos šventės proga.
Kaina
Individualios šokio ir judesio terapijos konsultacijos kaina sutampa su kitų individualių konsultacijų kainomis – nuo 60 € (individuali sesija) ir 80 € (porinė sesija). Tikslią kainą ir trukmę aptarsime susisiekus telefonu ar el. paštu.
Ramunės kvalifikacija
Ramunė Andrijauskė (Dhara) šokio judesio ir kūno terapijos srityje dirba nuo 2007 metų. Ji taip pat yra geštalto, procesų ir šeimos konsteliacijų (pagal B. Hellingerį) terapeutė, jogos mokytoja bei psichologijos studijos „Patyrimo ratas" įkūrėja. Jau 22 metus veda moterų grupes ir seminarus, jungiančius psichologinį ir kūrybinį-režisūrinį išsilavinimą.
Daugiau apie Ramunės patirtį skaitykite puslapyje „Apie Ramunę". Jei jums labiau tinka pokalbis be judesio, susipažinkite su individualiomis psichologinėmis konsultacijomis. Moterims, išgyvenančioms menopauzės virsmą, siūlomas atskiras šokio terapijos ciklas.