JOGA DHARA – TĖKMĖS JOGA
Galima visiems prisijungti.
Jogos užsiėmimai vyksta pastoviai nuo 2025 m. rugpjūčio 26 d.
Antradieniais – 18.00 – 20.00 val.
Registracija: tel. 0 687 18898 arba
patyrimoratas@gmail.com – Ramunė Dhara
Yoga Dhara – tai tėkmės joga, kai visa, kas daroma jogos praktikos metu, remiasi natūralumu, paprastumu, įsiklausymu į savo kvėpavimą, priėmimu savo kūno galimybių ir apribojimų, sąmoningu dėmesiu sau akimirka po akimirkos.
Labai tinkama dar nepraktikavusiems jogos arba turintiems praktikos, bet norintiems kitokios jogos – gyvesnės, žaismingesnės, tuo pačiu – meditatyvios ir terapinės.
Užsiėmimų metu mes praktikuojame:
- jogos asanas,
- pranajamą (įvairius kvėpavimo pratimus),
- giedame mantras,
- mokomės atsipalaidavimo,
- medituojame.
Vieta: Patyrimų erdvė „Chandrashila”, J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., 4 aukšte.
Kaina: 15 eur / 1 užsiėmimas arba 80 eur / 8 užsiėmimai (2 mėn.).
Registracija: patyrimoratas@gmail.com, tel. 0 687 18898.
Duomenys pavedimui:
Ramunė Andrijauskė
Swedbank a.s. LT 107300010083520562
Paskirtis: „Už jogą“
Rekomenduoju lankyti du kartus per savaitę ir visą aštuonių užsiėmimų kursą. Tam, kad galėtumėte įsisavinti asanas, pagrindinius kvėpavimo pratimus, pajustumėte meditacijos vibracijas ir galėtumėte visa tai praktikuoti namuose savarankiškai.
Apie Ramunės mokytoją – Prasad Rangnekar
Jogos mokytoją Prasad Rangnekar sutikau Indijoje 2010 metais. Taip prasidėjo mano kelias, kuris prieš keletą metų buvo įprasmintas Himalajuose tarptautinėje sertifikuotoje jogos mokytojų programoje. Mano ketinimas – jog Dhara yoga turėtų natūralią tėkmę ir būtų prieinama kiekvienam, norinčiam sustiprinti fizinę ir dvasinę pusiausvyrą. Apmokėjimą visada galime suderinti – tai neturėtų tapti kliūtimi Jūsų asmeniniam augimui.
Patyręs jogos mokytojas Prasad Rangnekar atvyksta į Lietuvą beveik kasmet nuo 2010 m. Jo jogos kelias prasidėjo nuo vaikystės. Savo pašaukimą jis suvokė anksti ir ėjo juo, keliaudamas po pasaulį ir dalijantis gilumines jogos žinias. Šiandien turi mokinių visame pasaulyje bei intensyviai veda mokymo programas ir švietėjiškus seminarus.
Apie 4–5 mėn. per metus Prasad’as pasitraukia į tylą. Mokiniai su nekantrumu laukia jo sugrįžtančio – būti jo mokiniu yra šiltas, gilus ir atveriantis patyrimas. Džiaugiuosi, kad būtent toks – mylintis, nuoširdus, jautrus, atjaučiantis ir išmintingas – yra mano Mokytojas.
Prasad’as paruošė daug vaizdo medžiagos, kurią galite rasti jo YouTube kanale. Daugiau informacijos – jo tinklapyje: www.yogaprasad.in.
Paskaita: „Supaprastinkime dvasingumą. Let’s make spiritual things more simpler.”