Šis šokis ateina iš meilės ilgesio…

Nėra nei vieno žmogaus, kuris neatpažintų šio jausmo savyje.

Nėra nei vieno žmogaus, kuris neapsidžiaugtų meilės žvilgsniu.

Poreikis būti švelnume, priėmime, kontakte, būti apkabintam ir reikalingam mums įgimtas, todėl taip gyvybiškai svarbus.

Mes atradome šokį, kuris gali pripildyti mūsų jausmų indus - tiesiog judant ir žaidžiant kartu.

Nesvarbu kokio amžiams ar lyties esame - mes trokštame dalintis džiaugsmu - duoti ir gauti, jausti ir mėgautis bendryste, bendravimu, tiesiog buvimu.

Šiame šokyje mes susitiksime vienas su kitu akimis, rankomis, mintimis ir jausmais.

Daug šypsosimės ir šėliosime!

Juk gyvenimo šokis ilgesingai greitas…

Tačiau…”jeigu aš Tave mylėčiau…mūsų šokis pripildytų akimirkas amžinybės pojūčiu…”

PATIRKIME TAI KARTU.

Jus kviečia Ramunė ir Vitali

Vieta - jogos studija, Šaulių 19, Klaipėda

Jūsų indėlis - 40 Lt, studentams - 20 Lt.

“Liaukis buvęs, kas nesi, ir tapk tuo, kas esi iš tikrųjų. Kai atskleisi savo tikrąją prigimtį, tikrąjį „Aš“, liausies kentėjęs. Atskleidęs tikrąjį save, atsiskleisi

Gyvenimui ir Dievui“

Toltekų išmintis

Autentiškasis AŠ – 7 Jūsų šokių programa

Savęs pažinimas per šokio ir judesio terapiją, meditacijas, kūrybinę išraišką, geštalto terapiją, improvizaciją, prisilietimus (grupėje ir individualiuose užsiėmimuose).

Skaityti visą »

Užsiėmimų ciklas nuo spalio 10 iki gruoždio 26 d.

Trečiadieniais 18.00 – 20.30 val. Psichologijos studijoje “Menas Būti“

Skaityti visą »

“Mūsų kūnas saugoja daugybę istorijų
Gabriella Root

Man įdomu žiūrėti į kūną, kaip į istoriją. Istoriją, kuri pasakoja pati save. Man įdomu tyrinėti šių istorijų prasmę, galią ir grožį. Jų neišreiškiamumą. Jų prisipildymą jausmais. Jų unikalumą.
Šiose istorijose sutinkame kažką, kas neišreikšta: jausmus, vaizdinius, veiksmą, nerealizuoto „Aš“ pasireiškimą, kuriam reikia pergyventi nuotykį ir išbandymus, ieškant savo vertės įprasminimo reikaluose ir santykiuose su žmonėmis. Ši kelionė gali tapti terapinės savianalizės dalimi.
Šiose istorijose mes galime sutikti tai, kas neišreiškiama: prasmę, kuri yra už žodžio ribų, neperduodamą akimirkos gerumą, tiesiog buvimą… Skaityti visą »

Santykiai valdo mūsų gyvenimą nuo pat gimimo. Su jais susiję mūsų norai, baimės, jausmai…
-    Kuris žodis tavo žodyne dažnesnis „Noriu“ ar „Bijau“?
-    Ar esi laimingas, -a savo santykiuose su artimaisias, mylimaisiais, draugais?
-    Kaip kuri savo santykių istorijas?

Mūsų gyvenimo istorija – tai santykių istorija. Skaityti visą »

“Autentiškasis judesys – tai grindų, oro, žemės, supančių žmonių nebyli erdvė. Tai susilietimas su grindimis, žmonėmis, oru, pačiu savimi, vidine erdve. Tai tekėjimas, skrydis, balansas ir nestabilumas. Tai pramuštgalviškumas, spontaniškumas, netikėtumas, improvizacija. Tai šokis su pačiu savimi, su savo kūnu, tai troškimas, tai veržimasis kažkur – už ribos, už įprastos realybės slenksčio. Tai sapnas, nemiegant, sąmoningas sapnavimas. Tai susitikimai, išsiskyrimai, dovanos, praradimai, atradimai. Tai pasaka, virtusi tikrove. Tai malonūs pojūčiai, mėgavimasis nevalingų poelgių srautu. Tai galimybė daryti viską, ko norisi ir net gi tai, ko nesinori.
Tai apsivalymo, išsilaisvinimo procesas. Tai perėjimas į spontaniškumo būseną ir veiksmų neužprogramuotumą. Tai galimybė būti pačiu savimi. Tai suteikia man naują švarią energiją, duoda suvokimą tam tikrų dalykų, neprieinamų įprastoje realybėje. Tai leidžia pasinerti į savo vidų.“ ( Ištrauka iš  autentiškojo judesio praktikos dienoraščio - Aleksandr Girshon „Istorijos, papasakotos kūno“).
Žodis “autentiškasis” kilęs iš graikiško autentikos – tikras, natūralus. Jis taip pat reiškia atitinkantis asmenybę, jos charakterį ir dvasią. Autentiškojo judesio metodo pradinininkė Mery Starks Whitehouse rašė: “Autentiškumas – vienintelis terminas, kuriuo, aš manau, galima įvardinti neginčijamą tiesą, kurios neįmanoma išmokti…”
Autentiškasis judesys praktikuojamas:
-    Kaip meditacinė, dvasinė praktika, kurioje per kūno, proto ir dvasios apsijungimą prieiname prie sąmonės išsiplėtimo.
-    Kaip dalis psichoterapinio proceso – vystant geresnį savęs ir kitų pajautimą.
-    Kaip dalis kūrybinio proceso, atrandant naujas idėjas ir išlaisvinant kūrybinę energiją.
Užsięmimą ves geštalto praktikė, šokio ir judesio trenerė Ramunė Jaliniauskaitė (www.patyrimoratas.lt) Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti visi norintys (be išankstinio pasiruošimo).Turėkite laisvą judesiui aprangą, šiltesnes kojinaites. Apie savo dalyvavimą informuokite el.paštu patyrimoratas@gmail.com. Pasiteiravimui - 8 687 18898 Ramunė. Planuojamas tęstinumas. 3 val. Užsiėmimo mokestis – 30 Lt. Studentams – 20 Lt.

Susipažinsime su integruotos šokio ir judesio terapijos idėjomis ir pagrindiniais principais. Ši pažintis vyks per patyrimą –orientuotą į konkrečius Jūsų klausimus ir Jums rūpimą problematiką. Kiekvienas  judėsime link savo šokio ir per jį atrasite resursus ir drąsa – pažinti save. Skaityti visą »

Rugsėjo trečiadieniai bus atviri kiekvienam, norinčiam susipažinti su šokio ir judesio terapijos metodu - praktiškai ir teoriškai.

Ateikite, patirkite - tai paprasta ir smagu - jokio pasiruošimo nereikia!

(atsineškite laisvą aprangą, kojinaites, mokestis - 30 Lt)
Registruokitės el.paštu – patyrimoratas@gmail.com arba tel. 8 687 18898

Santykiai valdo mūsų gyvenimą nuo pat gimimo. Su jais susiję mūsų jausmai, norai, baimės. Mūsų gyvenimo istorija – tai santykių istorija.
Kartais santykiai vystosi pagal tam tikrą scenarijų, kurį mes kartojame, nesuvokdami to.
Šiame cikle „Santykių šokis“, pasitelkiant šokio ir judesio terapijos technikas, mes stengsimės pasižiūrėti į santykius, kaip į dalį didelio gyvenimo šokio.

Eksperimentuosime saugioje santykių erdvėje, gilindamiesi į skirtingus santykių pasaulius.
Išskirčiau 3 sritis mūsų busimam eksperimentiniui darbui:

Aš ir Aš (mano kūnas, mintys, jausmai, dvasia)
Aš ir Kiti (man brangūs žmonės, mano problematiniai santykiai, jų sprendimas)
Aš ir Kita (Meilė, Baimė, Kūryba, Gausa, Dievas)

Mes naudosime darbo su kūnu, judesiu ir kvėpavimu technikas, šoksime, dainuosime, piešime, medituosime…

Užsiėmimus veda Ramunė Truncė, asmeninio augimo trenerė, “Patyrimo ratas” vadovė, praktikuojanti šokių ir judesio terapiją, geštalto terapiją, kūno terapiją, konsteliacijas ir patyrimo teatrą.

Užsiėmimai vyks trečiadieniais 18.00 - 20.00 val.- pageidautina, jog dalyvautumėte visame cikle.
Mėnesio kaina - 120 Lt. Užsiėmimo kaina - 35 Lt.

Jei nedalyvavote nuo ciklo pradžios, bet norėtumėte įsijungti, susisiekite su manimi.
Registracija: el.paštas patyrimoratas@gmail.com, tel.: 8 687 18898

Kokias paslaptis saugo mūsų širdys?

Kokia metafora artima Jūsų širdžiai esamuoju momentu:

uždara širdis atvira širdis
…šalta širdis mylinti širdis
kenčianti širdis švenčianti širdis

sudaužyta širdis stipri širdis
ledinė širdis ugninė širdis
žiauri širdis begalinė širdis Skaityti visą »