Individuali psichologinė ir patyriminė sesija, kuri skirta tiek asmeniniam augimui ugdyti, tiek šeimos vertybėms stiprinti. Gali būti taikoma įmonių darbuotojams, kaip papildoma motyvacinė programa.![]() Šios sesijos metu jūs gausite šias naudas:
Sesijos metu bus naudojamos įvairios naujausių tyrimų technikos, kuriose gali būti naudojamas šokis, gongai (vibroakustiniai užsiėmimai), meditacijos, joga, konsteliacijos, psichologiniai pokalbiai, patyriminiai procesai, geštalto terapija ir kiti jau praktikoje naudojami ir efektyvūs procesai. Šiose sesijose gali dalyvauti vienas žmogus, keli asmenys, grupė, darbo kolektyvas, šeima. Priklausomai nuo to, kas šiuo metu yra aktualu, spręstina ir naudinga. Esant poreikiui, ar iškilusiems klausimams spręsti gali būti pasitelkiami papildomi asmenys, kurie kartu su Ramune, padėtų veiksmingiau išnagrinėti situaciją ir maksimaliai padėti ją išspręsti. Planuojama sesijos trukmė iki keturių valandų, priklausomai nuo žmonių skaičiaus ir konkretaus poreikio. Apie Ramunę. |
Asmeninio tobulėjimo programa darbuotojamsNorint pasikeisti, paaugti ar patobulinti save, visų pirma, svarbu suvokti koks aš esu šiandieną, kaip aš jaučiuosi tame, kame esu (pvz.: darbe), kokios mano stipriosios pusės, ką aš pats asmeniškai noriu patobulinti.
Tai rimta ir kruopšti peržvalga. Tai sąmoningas susitikimas su savo realybe, savijauta, su savo vidine tiesa. Šis susitikimas reikalauja ne tik sąmoningo pasirinkimo, bet ir sąžiningumo su savimi ir kitais. Tai susitikimas su savimi ir atsivėrimas savo vidinei tiesai. Tam reikia drąsos ir atvirumo. Todėl ši asmeninio tobulėjimo programa kiekvienam dalyviui gali būti iššūkis. Iššūkis tame, kad iš žinančiojo pozicijos reikės pereiti į Mokinio poziciją. Mokinio, kuris nuoširdžiai ir atvirai dirbs su savimi. Šiame darbe - psichologijos praktikės vedamuose užsiėmimuose kiekvienas dirbs ties savo tema, tačiau dalijimasis savo patirtimi ir patyrimais užtikrins dar greitesnį ir efektyvesnį pokytį kiekviename. Patyrimai stiprins 4 pagrindines darnaus vystymosi švietimo kompetencijas: mokymąsi mokytis, mokymąsi veikti, mokymąsi gyventi ir dirbti drauge, mokymąsi “būti”. Siektinas rezultatas – didesnė savivertė, aiškus žinojimas, ko noriu ir kaip to pasiekti, pozityvus priėmimas savęs, savo talento pažinimas, kūrybinių resursų išlaisvinimas, geresnis bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžiai, gebėjimas sumažinti stresines situacijas, mokėjimas atsipalaiduoti. Turint tokio pobūdžio rezultatą, tikime esminiu pokyčiu, kuris palies visas sritis, tame tarpe ir savęs, kaip stipraus darbuotojo realizacijoje. Neabejojame, kad ši asmeninio tobulėjimo programa bus ir didelis resursas kiekvieno dalyvio asmeniniame gyvenime ir darbe. Užsiėmimų pagrindas – praktika (80 proc.praktikos ir 20 teorijos). Praktikos parinktos giluminiam savęs pažinimui iš skirtingų meno terapijos krypčių. Bus naudojama geštalto terapija, piešimo terapija, šokio ir judesio terapija, intuityvus dainavimas, kūrybinis rašymas, šeimos išdėstymų metodas, meditacijos, garso terapija, savirefleksija. 6 pagrindinės temos (kiekvienai temai yra skiriamos 6 akademinės valandos, išskyrus 6-tąją). Viena jums svarbi ir pasirinkta tema gali būti naudojama, kaip tos dienos seminaro tema. Dvi temos - dvi dienos. Pokalbio su įmonės atstovo metu ieškoma, kas šiuo metu tikslinga ir svarbu pasirinktinai darbuotojų grupei. I . Aš, kaip stiprus darbuotojas:
V. Streso valdymas, meditacija, kūrybinė realaksacija (mokymasis Būti). 1. Kūno atpalaidavimo ir sveikatinimo būdai (2 val.) 2. Įvairių meditacijų praktikavimas (2 val.) 3. Garso meditacija ir intuityvus dainavimas (2 val.) VI. Susitikimas su savo Dvasiniu Aš. (integruotas sokio ir judesio terapijos formatas - mokymasis veikti)
Apie Ramunę. |