Užsiėmimai
"Kelionė į CHANDRASHILĄ" - ketvirtadieniais, 18 val.
Galima prisijungti.
Kelionė į CHANDRASHILĄ
Yra daugybė meditacijos rūšių. Šiandien kiekvienas galime pasirinkti sau tinkamiausią.
Man labiausiai patinka meditacija per judesį ir šokį, taip pat – meditacija gongų ir skambančių dubenų garse, mantrų bei intuityvaus dainavimo meditacija.
Šioje meditacinėje kelionėje mes patirsime judesio ir garso, ateinančio iš vidaus ir išorės - apsijungimą.
Stebėsime judesio gimimą savo kūne, pasireiškiantį iš vidinių subtiliųjų impulsų, leisime būti jam nenutrūkstančioje tėkmėje. Stebint mums mūsų pačių šokį, kylantį iš vidinės gelmės – nesuvoktų jausmų ar buvusių patyrimų istorijos. Taip leisime istorijoms ištirpti Čia ir Dabar momente.
Kai medituosime garsais, ateinačiais iš vidaus – leisime pasireikšti savo spontaniškajam balsui, gimstančiam iš tylos ir išeinančiam į tylą. Eksperimentuosime balsu ir ieškosime savo instrumento, pritariančio mūsų vidinei dainai. Spontaniškai grosime ir improvizuosime.
Galiausiai atsiversime gongų vibracijoms ir iškeliausime ten, kur nuves meditacijos dvasia.
Kelionė į CHANDRASHILĄ - tai Tavo autentiškas patyrimas, kurio gelmei pasireikšti reikalingas tam tikras laikas ir tęstinumas, t.y. nuoseklus praktikavimas.
Todėl šias meditacijas apjungiau į 10 – ties susitikimų ciklą. Kviečiu startuoti nuo spalio 19 iki gruodžio 21 – 1 kartą į savaitę – ketvirtadieniais – 18.00 – 20.30 val. Galima prisijungti.
Ką mes lavinsime praktikų metu:
Tikiu, kad šios meditacijos suteiks nusiraminimo, atradimo džiaugsmo ir smagaus buvimo.
Tikiu, jog šios praktikos gali padovanoti ir dvasinę patirtį.
Ypatingai kviečiu Tave, jei turi baimių išreikšti save per judesį, šokį ir garsą.
Ir Tave, kuriam nesiseka medituoti, sėdint, tyloje.
Ir Tave, kuris nori atskleisti save kūrybiškai.
Ir Tave, kuriam patinka medituoti apsijungime.
Laukiu Tavo registracijos el.paštu patyrimoratas@gmail.com arba klauskite manęs: 8 687 18898 .
Praktikos vyks ketvirtadieniais patyrimų erdvėje „Chandrashila“, Basanavičiaus 29a – 59, 4a, Vilnius
Meditacijas vesiu aš, Ramunė Andrijauskė. Susipažinkime realiai arba www.patyrimoratas.lt
Apie Tavo mainus: 10 užsiėmimų – mokant už visą ciklą – 100 EUR. Mokant atskirai už kiekvieną užsiėmimą – 15 EUR. Pasirink, kaip Tau patogiau.
Išankstinė registracija būtina.
Laukiu Tavęs.
Ramunė
Man labiausiai patinka meditacija per judesį ir šokį, taip pat – meditacija gongų ir skambančių dubenų garse, mantrų bei intuityvaus dainavimo meditacija.
Šioje meditacinėje kelionėje mes patirsime judesio ir garso, ateinančio iš vidaus ir išorės - apsijungimą.
Stebėsime judesio gimimą savo kūne, pasireiškiantį iš vidinių subtiliųjų impulsų, leisime būti jam nenutrūkstančioje tėkmėje. Stebint mums mūsų pačių šokį, kylantį iš vidinės gelmės – nesuvoktų jausmų ar buvusių patyrimų istorijos. Taip leisime istorijoms ištirpti Čia ir Dabar momente.
Kai medituosime garsais, ateinačiais iš vidaus – leisime pasireikšti savo spontaniškajam balsui, gimstančiam iš tylos ir išeinančiam į tylą. Eksperimentuosime balsu ir ieškosime savo instrumento, pritariančio mūsų vidinei dainai. Spontaniškai grosime ir improvizuosime.
Galiausiai atsiversime gongų vibracijoms ir iškeliausime ten, kur nuves meditacijos dvasia.
Kelionė į CHANDRASHILĄ - tai Tavo autentiškas patyrimas, kurio gelmei pasireikšti reikalingas tam tikras laikas ir tęstinumas, t.y. nuoseklus praktikavimas.
Todėl šias meditacijas apjungiau į 10 – ties susitikimų ciklą. Kviečiu startuoti nuo spalio 19 iki gruodžio 21 – 1 kartą į savaitę – ketvirtadieniais – 18.00 – 20.30 val. Galima prisijungti.
Ką mes lavinsime praktikų metu:
- Subtilų kūno pajautimą
- Vidinių impulsų stebėjimą ir atpažinimą
- Balso laisvumą ir diapazoną
- Kūrybiškumą
- Intuityvų muzikavimą
- Meditatyvumą
- „čia ir dabar“ patyrimą
- Drąsą save išreikšti, improvizuoti, kurti
Tikiu, kad šios meditacijos suteiks nusiraminimo, atradimo džiaugsmo ir smagaus buvimo.
Tikiu, jog šios praktikos gali padovanoti ir dvasinę patirtį.
Ypatingai kviečiu Tave, jei turi baimių išreikšti save per judesį, šokį ir garsą.
Ir Tave, kuriam nesiseka medituoti, sėdint, tyloje.
Ir Tave, kuris nori atskleisti save kūrybiškai.
Ir Tave, kuriam patinka medituoti apsijungime.
Laukiu Tavo registracijos el.paštu patyrimoratas@gmail.com arba klauskite manęs: 8 687 18898 .
Praktikos vyks ketvirtadieniais patyrimų erdvėje „Chandrashila“, Basanavičiaus 29a – 59, 4a, Vilnius
Meditacijas vesiu aš, Ramunė Andrijauskė. Susipažinkime realiai arba www.patyrimoratas.lt
Apie Tavo mainus: 10 užsiėmimų – mokant už visą ciklą – 100 EUR. Mokant atskirai už kiekvieną užsiėmimą – 15 EUR. Pasirink, kaip Tau patogiau.
Išankstinė registracija būtina.
Laukiu Tavęs.
Ramunė